Se la salute del piede è importante in ogni fase della nostra vita negli atleti questo è ancora più vero; prendersi cura dell’impronta, degli stimoli e delle sollecitazioni da e verso il piede sarà fondamentale poiché dobbiamo proteggere l’organo da un gesto che verrà eseguito migliaia di volte in condizioni estreme.
Se la nostra impronta non è adeguata, i disturbi possono non colpire solo i nostri piedi, ma tutto il nostro corpo .
L’articolazione che può soffrire di più in relazione a un appoggio difettoso è il ginocchio . Allo stesso modo ne risentono anche molti dei muscoli della gamba ed in generale di tutta l’estremità inferiore. Se ci prendiamo cura della nostra impronta in modo attento, è molto probabile che possiamo praticare sport in modo sano per tutta la vita senza scontrarci con infortuni.
